youtube HD
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1080hd
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youtube time select
#t=0m53s

m4v は動的フレームチェンジに対応していないため youtube 向きではない。
SHD は設定可能。SHDはHD設定の最高品質。
アップロードするならmp4
スタンダードmp4でも解像度を 1280＊720 にすれば HD出力可能。